Οδοιπορήσαμε και  και ακολουθήσαμε το μονοπάτι της ροής των πηγών ΑΡΡΕΝΑ-ARRENA και αφουγκραστήκαμε  τους ψιθύρους του νερού που τώρα αποτελεί δροσιστικό “απερετίφ” όλης της Ελλάδαςς ..Από το ξωκλήσι του Άι Δημήτρη ανηφορίζουμε και ξεδιψούμε στις πηγές Κεφαλοβρύσου Πευκοφύτου Καστοριάς. Κατηφορίζουμε και περνούμε από το μονοπάτι που λούζεται στα καταρρακτώδη νερά και καταλήγουμε στην μικρή μας πλατεία για πλήθος εκπλήξεων.